Renan Koiti
Personal trainer em Curitiba, especialista em biomecânica e periodização do treinamento. Atende online e presencialmente, com treinos de força, corrida e preparação para lutas acompanhados pelo app RKTeam.
- Treino de força e hipertrofia
- Biomecânica
- Periodização
- Corrida de rua
- Treino híbrido
- Preparação física para jiu-jitsu
Escritos por Renan Koiti
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